Onlinekurs

Butt & Legs by Erik Jäger

Erik Jäger
5.0 | 5 Sternen
KURZBESCHREIBUNG
Jetzt geht´s los! Dein ultimatives Training für eine wundervolle Rückseite. Erlebe mit diesem tollen Programm wie einfach es sein kann auch ohne viel Material den perfekten Po und wunderschöne stramme Beine aufzubauen - und das Ganze im Handumdrehen.

Jeder dieser tollen Kurse dauert nicht länger als 5-10 Minuten für den perfekten Einstieg. Willst du dennoch etwas mehr, kannst du das jeweilige Training auch auf 15, 20, 25 oder 30 Minuten verlängern. Alles von Zuhause und ohne Geräte! Also worauf wartest du noch? Beginne jetzt deine Challenge für die perfekten Beine und ein toll geformten Po.



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Inhalte

Preis: 19,99 €

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INHALTE

M 1 | Let´s go Butt & Legs

Bist du bereit? Ich warte auf die Session mit dir! Beginne mit Level 1 und arbeite dich immer weiter hoch. Wiederhole dein erstes Workout alle 2-3 Tage bist du bereit bist für die nächste Herausforderung!

M 2 | Butt & Legs 1

Das erste Level für deinen perfekten Einstieg ins Butt & Legs Training. Beginne zuerst mit einer oder zwei Runden dieses Workouts und steigere dich dann, je nach Level, bis zu fünf Runden. Wiederhole das Workout nicht häufiger als 2-3 Mal pro Woche.

M 3 | Butt & Legs 2

Das zweite Level ist der nächste Schritt ins Butt & Legs Training. Beginne zuerst mit einer oder zwei Runden dieses Workouts und steigere dich dann, je nach Level, bis zu fünf Runden. Wiederhole das Workout nicht häufiger als 2-3 Mal pro Woche.

M 4 | Butt & Legs 3

Das dritte Level ist dein Finale für die perfekte Beine und einen schönen Po. Beginne zuerst mit einer oder zwei Runden dieses Workouts und steigere dich dann, je nach Level, bis zu fünf Runden. Wiederhole das Workout nicht häufiger als 2-3 Mal pro Woche.

M 5 | Butt & Legs Challenge 500

Diese 5 Übungen bringen dich richtig ins Schwitzen. So verbrennst du die überflüssigen Polster an Hüfte und Bauch um deine schlanken Beine und den perfekten Po besser zum Vorschein bringen. Let´s burn it! 100-500 Wiederholungen, entscheide selbst!

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